Program bir kerelik check-up değildir. Başlangıçta kapsamlı bir fotoğraf çekilir, sonra yıl boyunca değişim izlenir; kararlar hekim ekibinindir.
Koordinatörle 30 dakika: beklentileriniz, sağlık geçmişiniz, programın size uygun olup olmadığı. Sağlık verisi bu aşamada istenmez; uygunluk kararını program hekimi verir. Ücretsizdir ve bağlayıcı değildir.
Kan ve idrar tahlilleri, kan basıncı, vücut bileşimi, kas gücü ve denge testleri, kemik yoğunluğu, kısa anketler. Kademenize göre efor testi ve görüntüleme eklenir. Genellikle bir-iki ziyarette tamamlanır.
Program hekimi sonuçları sizinle yüz yüze okur. Kural motoru işaretlediyse branş konsültasyonu açılır; diyetisyen, fizyoterapist ve psikoloji ekibiyle plan kurulur. Rapor bu görüşmeden sonra portalınıza açılır.
3., 6., 9. ve 12. ayda tekrar ölçümler ve rapor. Aradaki dönemde kısa ev formları (uyku, beslenme, aktivite) ve koordinatör teması. Değişim ölçüm hatası payıyla okunur; küçük dalgalanmalar "değişti" diye sunulmaz.
| Durak | Zaman | Ne yapılır | Ne alırsınız |
|---|---|---|---|
| Başlangıç | Gün 0 | Tam değerlendirme (kademeye göre) | — |
| Sonuç görüşmesi | 1. hafta | Hekimle yüz yüze; plan ve yönlendirmeler | Başlangıç raporu (portal + PDF) |
| 3. ay | ~90. gün | Seçili tekrar ölçümler, ev formları | Kontrol raporu, plan güncellemesi |
| 6. ay | ~180. gün | Ara değerlendirme, gerekirse ek tahlil | Ara rapor |
| 9. ay | ~270. gün | Seçili tekrar ölçümler | Kontrol raporu |
| 12. ay | ~365. gün | Yıl sonu değerlendirmesi | Yıllık özet ve ikinci yıl önerisi |
Hastalık, seyahat veya gebelik gibi durumlarda üyelik dondurulur; takvim o kadar kayar. Acil bir bulgu olduğunda durak beklenmez, aynı gün aranırsınız.
Başlangıç değerlendirmesi 2-3 saat; kontrol durakları genellikle 1 saat. Sonuç görüşmesi ayrı bir 45 dakikadır.
Hayır. Program hekimi mevcut tedavinizi değiştirmez; bulguları sizinle ve isterseniz hekiminizle paylaşır. Branş yönlendirmeleri hastane içinde yapılır.
Her biri 3-10 sorudur, telefon veya bilgisayardan doldurulur. Yarım bırakırsanız kaldığınız yerden devam edersiniz.
30 dakikalık ücretsiz ön görüşme; bağlayıcı değildir.